「子どもが突然学校に行けなくなったけれど、理由がわからない」
「自分の育て方や接し方に何か問題があったのではないか」
子どもが不登校になると、このように自分自身を責めてしまう保護者の方もいるかもしれません。
しかし、不登校は、親だけ、子どもだけ、学校だけといった特定の一つの原因で説明できるものではありません。
学校での人間関係や学習上の困難、本人の性格・気質、発達特性、身体や心の不調、家庭や生活環境の変化など、さまざまな要因が影響し合っている場合があります。また、本人自身も「なぜ学校に行けないのかわからない」と感じていることがあります。
そのため、「誰に原因があるのか」を探すことよりも、まずはお子様が今どのような状態にあり、何に負担を感じているのかを整理することが大切です。
家庭環境や保護者の接し方についても、原因を探すという視点ではなく、お子様が少しでも安心して過ごすために「家庭で変えられることはあるだろうか」という視点から考えてみましょう。
この記事では、不登校の背景として考えられるさまざまな要因を整理したうえで、家庭での接し方のポイントや相談先、本人に合った学び方・居場所の選択肢について解説します。
不登校は「親のせい」？まず知っておきたいこと
お子様が学校へ行けなくなると、「もっと話を聞いていれば」「厳しくしすぎたのかもしれない」など、自分のこれまでの子育てを振り返る保護者の方もいるでしょう。
しかし、不登校を保護者の育て方だけで説明することはできません。
不登校の背景は一人ひとり異なります。学校生活で困っていることがある場合もあれば、心身の状態が影響している場合、本人の特性と学校環境が合っていない場合などもあります。複数の事情が重なって、本人にも理由をうまく説明できなくなっていることもあります。
また、同じ家庭で育ったきょうだいでも、性格や感じ方、学校で経験することは異なります。そのため、家庭環境だけを取り上げて不登校との単純な因果関係を考えることは適切ではありません。
大切なのは、誰かを責めることではなく、
などを一つずつ整理していくことです。
家庭での接し方について振り返る場合も、「自分の子育てが間違っていた」と考える必要はありません。今のお子様の状態に合わせて、より安心できる関わり方を一緒に探していくことが重要です。
不登校の背景にはどのような要因があるのか、より詳しく整理したい方は、文部科学省の調査などをもとに原因や理由をまとめた記事も参考にしてみてください。
不登校の背景にはさまざまな要因がある
不登校の背景として考えられる事情は、人によって大きく異なります。
ここでは代表的なものを紹介しますが、以下のいずれかが当てはまったからといって、それだけで不登校の理由を特定できるわけではありません。
学校や人間関係による負担
学校は、勉強するだけの場所ではありません。
友人や教師との関係、授業、テスト、部活動、行事、集団行動など、さまざまな活動があります。
そのため、
といったことが重なり、学校で過ごすことがつらくなる場合があります。
一つひとつは小さな出来事に見えても、本人にとっては大きな負担となっていることもあります。
また、保護者から見ると友人関係などに問題がないように思えても、本人が学校でどのように感じているかは外からはわからない場合があります。
「学校で何かあったの？」とすぐに答えを求めるのではなく、本人が話せる状態になったときに気持ちを聞いてみることが大切です。
発達特性が関係していることもある
ASD（自閉スペクトラム症）やADHD（注意欠如・多動症）などの発達特性がある場合、学校生活の中で困難を感じることがあります。
例えば、
といった困りごとが生じる場合があります。
こうした負担が続くことで、学校で過ごすことに強い疲れを感じるケースも考えられます。
ただし、発達特性があるから不登校になるわけではありません。
同じ特性があっても困りごとは一人ひとり異なり、環境や周囲のサポートによっても状況は変わります。また、上記のような様子が見られるだけでASDやADHDだと判断することもできません。
学校生活や日常生活での困難が続いている場合には、学校の先生やスクールカウンセラー、医療・発達に関する専門機関などに相談し、本人がどのような場面で困っているのかを整理していくことが大切です。
発達特性と不登校がどのように関係するのか、また特性に応じてどのようなサポートが考えられるのかを詳しく知りたい方は、以下の記事も参考にしてください。
心や身体の不調が関係していることもある
本人は「学校に行きたい」と思っていても、身体や心の状態によって登校が難しくなっていることもあります。
例えば、
といった変化が見られることがあります。
こうした症状の背景に、起立性調節障害などの身体的な病気や、不安・抑うつなど心の不調が関係しているケースもあります。
ただし、「朝起きられないから起立性調節障害」「気分が落ち込んでいるからうつ病」といったように、症状だけから家庭で病名を判断することはできません。
体調不良や精神的な落ち込みなどが続き、日常生活にも影響している場合には、まず小児科やかかりつけ医に相談し、必要に応じて児童精神科や心療内科など専門の医療機関への相談を検討してみてください。
家庭での接し方が子どもの負担になることもある
家庭での接し方だけが不登校の理由になるわけではありません。
一方で、学校などですでに強い負担を抱えている子どもにとっては、家庭での何気ない言葉や関わりがプレッシャーになる場合もあります。
大切なのは過去の子育てを責めることではなく、「今のお子様にとって安心できる関わり方になっているか」を考えることです。
「自分の育て方が原因だったのではないか」と自分を責めてしまう方は、不登校と親の関わり方について整理した記事もあわせて読むことで、今後の接し方を考えるヒントが得られます。
1．先回りや干渉が多くなっている
子どものことが心配だからこそ、困らないように先回りして手助けしたくなることは珍しくありません。
「忘れ物をしないように準備しておこう」
「失敗しないように私が決めてあげよう」
と考えるのも、子どもを大切に思う気持ちからでしょう。
しかし、本人の意見を確認する前に周囲の大人が判断する状態が続くと、本人が自分で考えたり選択したりする機会が少なくなることがあります。また、本人が「自分のことなのに自分で決められない」と感じれば、それがプレッシャーになる場合もあります。
すべてを本人に任せる必要はありません。年齢や状態に応じて、
「どうしたい？」
「手伝った方がいいことはある？」
と本人の意思を確認しながらサポートすることが大切です。
2．親子でコミュニケーションを取る余裕が少なくなっている
仕事や家事、きょうだいの世話などで、家族全員が忙しく過ごしている家庭も多いでしょう。
一緒に過ごす時間が短いことだけで、親子関係に問題があると判断することはできません。
ただ、家庭内で気持ちを伝えたり、安心して話したりする機会が少なくなっている場合、子どもが悩みを抱え込んでいることもあります。
重要なのは会話の長さよりも、「話したいときには聞いてもらえる」と本人が感じられることです。
食事中やテレビを見ているときなど、学校とは関係のない何気ない会話から始めても構いません。
無理に悩みを聞き出そうとするのではなく、本人が話したいと思ったときに話せる関係をつくっていきましょう。
3．他の子どもと比べてしまう
同年代の子どもの話を聞くと、
「○○さんは毎日学校に行っている」
「同級生はもう受験勉強を始めている」
など、自分の子どもと比べてしまうこともあるでしょう。
しかし、子どもの性格や得意・不得意、成長のペース、抱えている悩みはそれぞれ異なります。
他の子どもとの比較が繰り返されると、「今の自分では認めてもらえない」と本人が感じ、プレッシャーにつながる場合があります。
周囲と比較するのではなく、
「昨日より少し早く起きられた」
「今日は自分から話してくれた」
など、その子自身の変化に目を向けてみましょう。
4．学習や進路への期待が本人の負担になっている
子どもの将来を考え、「勉強してほしい」「できれば進学してほしい」と考えることは自然なことです。
教育に関心を持つこと自体に問題があるわけではありません。
一方で、本人が心身ともに疲れているときに、
「勉強が遅れるよ」
「高校に行けなくなるよ」
「いつから勉強を再開するの？」
などの言葉を繰り返すと、大きなプレッシャーになる場合があります。
特に学校へ行けないことを本人自身が気にしている場合、学習や進路についての言葉が焦りを強めてしまうこともあります。
本人の状態を見ながら、今は休む時期なのか、少しずつ勉強できる状態なのかを考えていくことが大切です。
5．本人の気持ちより大人の考えを優先してしまう
保護者には、これまでの経験から「こうした方がいい」と思うことがあるでしょう。
しかし、その考えと本人の気持ちが一致するとは限りません。
例えば、
「明日は絶対に学校へ行った方がいい」
「教室に戻るのが一番いい」
「高校はこの学校を選んだ方がいい」
と大人だけで結論を決めてしまうと、本人が自分の気持ちを伝えにくくなる場合があります。
もちろん、子どもの希望をすべてそのまま受け入れる必要があるという意味ではありません。
「あなたはどうしたい？」
「どこなら行けそう？」
「今できそうなことはある？」
と本人の気持ちを確認しながら、一緒に選択肢を考えていくことが大切です。
子どもが不登校になったとき、家庭でできること
不登校になったとき、家庭だけですべてを解決しようとする必要はありません。
一方で、毎日過ごす家庭が安心できる場所になることは、お子様が次の一歩を考えるための土台になります。
ここからは家庭で意識したいポイントを紹介します。
1．安心して過ごせる環境をつくる
まず大切なのは、学校へ行けないことをすぐに責めたり、将来について結論を迫ったりせず、心身を休められる環境をつくることです。
本人は学校へ行っていなくても、さまざまなことを考え、不安を抱えている場合があります。
「今日は学校へ行くの？」
「明日は行ける？」
と毎日確認することが負担になっている様子があれば、少し距離を置くことも一つの方法です。
まずは食事や睡眠などの生活を見守りながら、家の中に安心して過ごせる時間をつくっていきましょう。
2．原因を無理に聞き出そうとしない
保護者としては、理由がわかれば何とかできるのではないかと考えるでしょう。
しかし、
「なぜ行けないの？」
「学校で何があったの？」
「いつから行けるの？」
と何度も尋ねても、本人自身が理由を整理できていないことがあります。
答えを求められること自体が負担になる可能性もあります。
話したくなったときに話せるよう、
「話したくなったら聞くよ」
という姿勢を示し、学校以外の日常的な会話も大切にしましょう。
3．心身の状態を確認する
「学校に行かない」という行動だけを見るのではなく、身体や心の変化にも目を向けましょう。
例えば、
といった様子が見られる場合があります。
こうした変化が続いている場合には、本人の状態に応じて医療機関への相談を検討しましょう。
症状から家庭で病名を判断するのではなく、まずは小児科やかかりつけ医などに相談することが一つの方法です。
4．保護者自身も一人で抱え込まない
「自分が何とかしなければ」と考えて、保護者だけで悩み続ける必要はありません。
不登校について相談できる場所には、
などがあります。
相談したからといって、すぐに特定の対応を選ばなければならないわけではありません。
まず保護者だけで相談し、現在の状況を整理することもできます。
家庭、学校、医療・福祉、民間の支援機関など、それぞれの力を借りながら本人に合った方法を考えていきましょう。
5．本人に合った次の一歩を一緒に探す
不登校になったからといって、「できるだけ早く以前と同じように教室へ戻ること」だけが選択肢ではありません。
本人の状態によっては、
などが選択肢になることもあります。
最初から大きな目標を設定する必要もありません。
「家族以外の人と少し話す」
「オンラインで授業を受けてみる」
「気になる場所を見学してみる」
など、そのときの本人の状態に合わせた一歩から考えることもできます。
進んだり休んだりしながら、自分に合った学び方や居場所を探していくことが大切です。
学校以外にも、教育支援センターやフリースクール、オンライン学習など、本人の状態に合わせて選べる居場所があります。それぞれの選択肢を比較したい方は、以下の記事も参考にしてください。
まとめ
不登校には、学校での人間関係や学習上の困難、本人の特性、心身の状態、家庭や生活環境など、さまざまな背景が考えられます。
特定の一つの要因だけで説明できるものではないため、保護者が「自分の育て方が悪かったのではないか」と一人で責任を抱える必要はありません。
一方で、家庭での声かけや環境を今のお子様の状態に合わせて調整することで、本人が安心して過ごしやすくなる場合があります。
原因を無理に特定しようとするよりも、
「今、何に困っているのか」
「どんな環境なら安心できるのか」
「どのようなサポートが必要なのか」
を本人と一緒に考えていくことが大切です。
また、身体の不調や気分の落ち込みなどが続いている場合には、必要に応じて医療機関への相談も検討しましょう。
目指すものは、必ずしも「以前と同じように毎日学校へ通うこと」だけではありません。
本人が安心して生活できるようになること、自分に合った学び方や居場所を見つけること、少しずつ人や社会とのつながりを持てるようになることも、大切な一歩です。
家庭だけで抱え込まず、学校や教育支援センター、医療機関、フリースクールなど、必要に応じて外部の力を借りながら、お子様に合った方法を探していきましょう。
学研WILL学園は、通信制高校のサポート校とフリースクールの機能をあわせ持つ学びの場として、不登校経験のあるお子さんや、学校生活・人間関係・学習面に不安を抱えるご家庭を支えています。
今のお子さんに合った学び方や居場所について悩まれている方は、まずは一度ご相談ください。
